Làm mẹ là bản năng của người phụ nữ nên mọi người thường nghĩ rằng cho con bú là việc cực kỳ đơn giản. Nhưng với những phụ nữ lần đầu tiên làm mẹ, cho con bú sao cho đúng và đủ thật không hề đơn giản và cũng lắm bỡ ngỡ. Nếu bạn cho bú không đúng cách có thể gây khó chịu cho cả 2 mẹ con, bé có thể quấy khóc vì không uống được hoặc uống rất ít dòng sữa mẹ, mẹ thì có thể bị căng sữa, đâu rát đầu vú, và nếu tình trạng xảy ra lâu dần có thể dẫn đến mất sữa.
Các mẹ hãy lưu ý những điều sau để cho bé bú thành công nhé:
- Nhiều người cho rằng chờ cho “sữa xuống” trong 1-2 ngày sau sinh rồi mới cho bé bú, nhưng điều này là sai lầm mẹ ơi! Hãy cố gắng cho bé bú trong vòng một giờ sau khi sinh để bé được uống dòng sữa non vô cùng bổ dưỡng. Trong sữa non có nhiều sinh tố A chống bệnh khô mắt, nhiều kháng thể giúp bé chống nhiễm khuẩn và dị ứng, giúp bé đỡ bị vàng da và rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé sau này. Động tác bú sữa của bé sẽ giúp kích thích tuyến sữa và kéo sữa về nhanh hơn.
- Hãy nhờ bác sĩ hoặc y tá để biết được vị trí cho bé bú thích hợp nhất. Đừng xem nhẹ việc này mẹ nhé, việc bé bắt đầu bú đúng chuẩn và đúng tư thế là "chìa khóa vàng" giúp mẹ làm quen ngay với việc bú sữa mẹ. Bú mẹ không đúng có thể gây ra sự khó chịu cho cả hai mẹ con, thậm chí còn làm đau, nứt và chảy máu đầu vú cũng như bé sẽ bú được rất ít sữa.
- Vệ sinh thật sạch đầu vú và cả bầu ngực xung quanh. Mặc áo ngực vừa vặn và phù hợp với sự thay đổi của bầu ngực khi mang thai, thay, giặt áo ngực thường xuyên.
- Chú ý cảm nhận dấu hiệu “xuống sữa”, thường trong vòng 48-72 giờ sau sinh. Mẹ có thể nhận biết điều này khi thấy ngực bắt đầu có phản xạ căng cứng, đột nhiên tăng kích cỡ. Mẹ hãy chắc chắn đã chuẩn bị sẵn sàng áo ngực cho bú vừa vặn, hãy mang theo khi đến bệnh viện đề phòng mẹ không thể xuất viện ngay.
- Cho bé bú theo giờ hoặc khi bé đói, thường là khi bé thức dậy.
- Nếu sữa vẫn chưa về, mẹ có thể áp dụng một số phương pháp sau:
+ Uống sữa ấm
+ Dùng khăn bông sạch, mềm và ấm để massage nhẹ bầu ngực.
+ Bổ sung thực đơn các món ăn cho thai phụ giúp tăng nguồn sữa: đu đủ nấu canh giò heo, rau khoai lang, nếp,...